Yogurt greco con semi di chia

GI 35 · BassoCG 2 / 100 g8/10

IG basso

35 GI

CG 2 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Yogurt greco con semi di chia ha un indice glicemico di 35 (Basso).

Aggiornato il 11 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Yogurt greco con semi di chia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

110

Calorie

6 g

Carboidrati

8 g

Proteine

5 g

Grassi

per 100g

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Qual è l'indice glicemico di Yogurt greco con semi di chia?

Yogurt greco con semi di chia ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.

Yogurt greco con semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Yogurt greco con semi di chia ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Yogurt greco con semi di chia sulla glicemia?

Yogurt greco con semi di chia ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla Yogurt greco con semi di chia nell'app Logi, con la tua porzione.