Salsa di mirtilli in scatola
IG medio
CG 96 per lattina tipica (400 g) · CG 24 per 100 g
- Molto basso in grassi
- Zuccheri aggiunti molto elevati
Salsa di mirtilli in scatola ha un indice glicemico di 60, uguale a quello del salsa di mirtilli rossi semplice (60). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 96.
Aggiornato il 28 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Elimina gli zuccheri aggiunti, riducendo significativamente il carico glicemico e rendendolo più sicuro per la gestione della glicemia.
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) - CG 10 per 100 g Fornisce più fibra e meno zucchero, risultando in un impatto glicemico inferiore e livelli di zucchero nel sangue più stabili.
Confettura di frutta fatta in casa con semi di chia - CG 5 per 100 g L'uso di un dolcificante naturale non nutritivo riduce lo zucchero e il carico glicemico, favorendo la sensibilità all'insulina.
Salsa di mirtilli rossi addolcita con stevia
Forme di salsa di mirtilli rossi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di mirtilli in scatola è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 151 kcal |
| Carboidrati | 39.3 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Molto basso in grassi
- Contiene alcune fibre
- Zuccheri aggiunti molto elevati
- Carico glicemico elevato
- Proteine basse
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di mirtilli in scatola
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di mirtilli in scatola?
Salsa di mirtilli in scatola ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 96; per 100 g il carico glicemico è 24.
Salsa di mirtilli in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di mirtilli in scatola ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto).
Quale forma di salsa di mirtilli rossi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di salsa di mirtilli rossi in questo database, Salsa di mirtilli rossi addolcita con stevia ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Salsa di mirtilli in scatola nell'app Logi, con la tua porzione.
