Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto)
IG basso
CG 1.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 7 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto moderato di zucchero naturale
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.
Aggiornato il 17 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene antiossidanti
- Contenuto moderato di zucchero naturale
- Leggermente lavorato
- Contenuto di proteine basso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto)?
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 7.
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) sulla glicemia?
Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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