Vaniglia
IG alto
CG 81 per 100 g
- Basso livello di lavorazione
- Carico glicemico e contenuto di zuccheri estremamente elevati
Vaniglia ha un indice glicemico di 85 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Vaniglia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 95 g |
| Zuccheri (totali) | 80 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 75 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto di grassi molto basso
- Carico glicemico e contenuto di zuccheri estremamente elevati
- Privo di nutrienti essenziali e fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Vaniglia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Vaniglia?
Vaniglia ha un indice glicemico di 85 (Alto) e un carico glicemico di 81 per 100 g.
Vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Vaniglia ha un indice glicemico alto (85) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Budino di chia.
Come influisce Vaniglia sulla glicemia?
Vaniglia ha un carico glicemico di 81 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Vaniglia nell'app Logi, con la tua porzione.
