Biscotto alla vaniglia
IG alto
CG 57.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 48 per 100 g
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
Biscotto alla vaniglia ha un indice glicemico di 70, uguale a quello del Biscotto dolce semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 57.6.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Questo è uno sfizio soddisfacente a basso indice glicemico che ha un impatto molto minore sulla glicemia rispetto al biscotto alla vaniglia ad alto carico glicemico.
Cioccolato fondente 85% - CG 1 per 100 g Questo scambio sostituisce un dessert ricco di zuccheri con un'opzione ricca di proteine e grassi sani con un carico glicemico minimo di 1, promuovendo una migliore stabilità glicemica.
Yogurt greco naturale con cannella e noci
Forme di Biscotto dolce
- GI 70 · CG 48 per 100 g
Biscotto dolce - biscotto a basso contenuto di carboidratiGI 18 · CG 2 per 100 g low carb
- Biscotto al cioccolato e nocciole senza zuccheroGI 25 · CG 13.8 per 100 g chocolatehazelnut
- Biscotto alla vaniglia ad alto contenuto proteicoGI 55 · CG 21 per 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · CG 36 per 100 g marca: oreo
Biscotto oreo - Biscotto al cioccolato veganoGI 60 · CG 39 per 100 g chocolatevegan
- GI 65 · CG 39 per 100 g marca: lenny_larryschocolate
Biscotto con gocce di cioccolato - +9 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto alla vaniglia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 12 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce energia rapida
- Gusto gradevole
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto contenuto di grassi saturi
- Ultra-processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Biscotto alla vaniglia
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto alla vaniglia?
Biscotto alla vaniglia ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 57.6; per 100 g il carico glicemico è 48.
Biscotto alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto alla vaniglia ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Quale forma di Biscotto dolce ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotto dolce in questo database, biscotto a basso contenuto di carboidrati ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Biscotto alla vaniglia nell'app Logi, con la tua porzione.
