budino alla vaniglia
IG basso
CG 9 per 100 g
- Fonte di calcio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
budino alla vaniglia ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 8 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
budino alla vaniglia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 70 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di calcio
- Contiene proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Ingredienti lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con budino alla vaniglia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di budino alla vaniglia?
budino alla vaniglia ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
budino alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
budino alla vaniglia ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce budino alla vaniglia sulla glicemia?
budino alla vaniglia ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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