Dessert vegano al vaniglia con tofu
IG basso
CG 6 per porzione tipica (100 g) · CG 6 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto di zuccheri aggiunti
Dessert vegano al vaniglia con tofu ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Fornisce significativamente più proteine e probiotici senza zuccheri aggiunti, rendendolo superiore per il controllo della glicemia.
Proteine di yogurt greco - CG 1 per 100 g Elimina gli zuccheri aggiunti e fornisce antiossidanti e fibre dalla frutta intera invece che da additivi lavorati.
Tofu vellutato - CG 3 per 100 g Estremamente ricco di fibre e grassi omega-3 sani, che aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue molto più efficacemente dei dessert a base di soia.
Budino di chia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dessert vegano al vaniglia con tofu è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 3.4 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di proteine vegetali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto di zuccheri aggiunti
- Bassa densità di fibre
- Base di soia lavorata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Dessert vegano al vaniglia con tofu
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dessert vegano al vaniglia con tofu?
Dessert vegano al vaniglia con tofu ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 6.
Dessert vegano al vaniglia con tofu è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dessert vegano al vaniglia con tofu ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dessert vegano al vaniglia con tofu sulla glicemia?
Dessert vegano al vaniglia con tofu ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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