cheesecake alla vaniglia

GI 55 · ModeratoCG 15 / 100 g2/10

IG medio

55 GI

CG 15 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Moderate protein content
High sugar content

cheesecake alla vaniglia ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca)
CG 1 per 100 g Questo offre un'esperienza di dessert ricca e cremosa simile alla cheesecake, ma con un GL significativamente più basso di 1 rispetto a 15.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
CG 2 per 100 g Questo scambio offre un profilo cremoso, dolce e aspro con un GL di soli 2, offrendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto alla cheesecake.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

cheesecake alla vaniglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

340

Calorie

28 g

Carboidrati

6 g

Proteine

23 g

Grassi

per 100g

Calorie	340 kcal
Carboidrati	28 g
Zuccheri (totali)	21 g
Naturali	4 g
Aggiunti	17 g
Fibre	0.6 g
Solubili	0.2 g
Insolubili	0.4 g
Proteine	6 g
Grassi	23 g
Saturi	13 g
Insaturi	10 g
Sodio	270 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Moderate protein content
Contains calcium
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di cheesecake alla vaniglia?

cheesecake alla vaniglia ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 15 per 100 g.

cheesecake alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

cheesecake alla vaniglia ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca).

Come influisce cheesecake alla vaniglia sulla glicemia?

cheesecake alla vaniglia ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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