Farcitura al mango
IG medio
CG 100 per lattina tipica (400 g) · CG 25 per 100 g
- Contiene alcune vitamine derivate dalla frutta
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Farcitura al mango ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 100.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 25 a 3 aggiungendo proteine, il che aiuta a stabilizzare la risposta glicemica.
Crema di yogurt con purea di frutta naturale - Marmellata di mirtilli rossi e chia con stevia/eritritoloCG 3 per 100 g L'aggiunta di semi di chia fornisce fibre che rallentano la digestione, risultando in un carico glicemico molto più basso di 3.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Farcitura al mango è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 14 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune vitamine derivate dalla frutta
- A basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Basso contenuto di fibre e proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Farcitura al mango
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farcitura al mango?
Farcitura al mango ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 100; per 100 g il carico glicemico è 25.
Farcitura al mango è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farcitura al mango ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crema di yogurt con purea di frutta naturale.
Come influisce Farcitura al mango sulla glicemia?
Farcitura al mango ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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