strudel
IG medio
CG 23 per 100 g
- Contains some protein from cheese filling
- High glycemic load
strudel ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 7 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Crostata senza cereali con farina di mandorleCG 1 per 100 g Ciò fornisce un'esperienza di pasticceria simile con un carico glicemico (1 contro 23) e un indice glicemico (5 contro 65) significativamente più bassi, riducendo al minimo l'impatto sulla glicemia.
- CG 1 per 100 g Ciò offre un'alternativa di dessert soddisfacente e ricca di proteine con un carico glicemico (1 contro 23) e un indice glicemico (20 contro 65) molto più bassi.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 5.5 per 100 g Ciò fornisce un'alternativa naturalmente dolce e ricca di fibre che provoca un picco glicemico molto più piccolo rispetto allo strudel.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
strudel è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 36 g |
| Zuccheri (totali) | 14 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 5.5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some protein from cheese filling
- Provides calcium from dairy
- High glycemic load
- Significant added sugars
- Moderately high in saturated fat
Calcola il carico glicemico di un pasto con strudel
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di strudel?
strudel ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
strudel è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
strudel ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crostata senza cereali con farina di mandorle.
Come influisce strudel sulla glicemia?
strudel ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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