crema spalmabile linzer al burro
IG medio
CG 25 per 100 g
- Contains some healthy fats from nuts
- High in added sugars
crema spalmabile linzer al burro ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 9 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Mousse di avocado e cacaoCG 1 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 25, fornendo una risposta glicemica molto più stabile e soddisfacendo al contempo la voglia di dolce.
- CG 1.1 per 100 g Con un CG di 3, questa crema spalmabile a base di frutta a guscio è un'alternativa ricca di nutrienti che causerà un aumento della glicemia molto più contenuto rispetto all'originale.
Crema di mandorle - CG 4 per 100 g Questa opzione offre un'esperienza di crema spalmabile dolce simile ma con un CG molto più basso di 4, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Confettura di semi di chia - CG 11 per 100 g Questa è una versione di crema spalmabile al cioccolato più adatta alla glicemia, che riduce il CG da 25 a 11.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
crema spalmabile linzer al burro è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 35 g |
| Saturi | 18 g |
| Insaturi | 17 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some healthy fats from nuts
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Highly processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con crema spalmabile linzer al burro
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crema spalmabile linzer al burro?
crema spalmabile linzer al burro ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
crema spalmabile linzer al burro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crema spalmabile linzer al burro ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cacao.
Come influisce crema spalmabile linzer al burro sulla glicemia?
crema spalmabile linzer al burro ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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