Crema di mandorle
IG basso
CG 7.7 per tazza (256 g) · CG 3 per 100 g
- Ricca di grassi insaturi sani
- Alta densità calorica
Crema di mandorle ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (256 g) aggiunge un carico glicemico di 7.7.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 2262074 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Crema di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di mandorle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 16 g | 0.5 |
| 1 tazza | 256 g | 7.7 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 614 kcal |
| Carboidrati | 18.8 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 11.8 g |
| Solubili | 3.5 g |
| Insolubili | 8.3 g |
| Proteine | 21.2 g |
| Grassi | 55.5 g |
| Saturi | 4.4 g |
| Insaturi | 49.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricca di grassi insaturi sani
- Buona fonte di proteine e fibre
- Senza zuccheri aggiunti
- Alta densità calorica
- Livello di lavorazione moderato
- Contiene grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di mandorle?
Crema di mandorle ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (256 g) ha un carico glicemico di 7.7; per 100 g il carico glicemico è 3.
Crema di mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di mandorle ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Crema di mandorle ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Crema di mandorle in questo database, Crema di mandorle e cacao amaro in polvere ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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