torta di mele con panna
IG medio
CG 23.4 per 100 g
- Contains some dietary fiber from apples
- High sugar content
torta di mele con panna ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 17 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Questo scambio offre un profilo aromatico simile, riducendo significativamente il CG da 18 a 4 e l'IG da 65 a 35.
Yogurt greco naturale con mele cotte alla cannella - CG 8 per 100 g Ciò fornisce una consistenza soddisfacente, simile a quella di una torta, con un IG molto più basso di 28 e un CG ridotto di 8.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 3 per 100 g Questa è un'alternativa cremosa e dolce che riduce drasticamente l'impatto glicemico con un CG di soli 3.
Budino di chia - CG 5.5 per 100 g Questo cattura l'essenza della torta di mele con cannella, ma riduce il CG di due terzi e l'IG quasi della metà.
Mele cotte con cannella
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
torta di mele con panna è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 36 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 14 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber from apples
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Moderate glycemic load
Calcola il carico glicemico di un pasto con torta di mele con panna
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di torta di mele con panna?
torta di mele con panna ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 23.4 per 100 g.
torta di mele con panna è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
torta di mele con panna ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con mele cotte alla cannella.
Come influisce torta di mele con panna sulla glicemia?
torta di mele con panna ha un carico glicemico di 23.4 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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