Biscotto al fiocchi di latte
IG medio
CG 24.8 per 100 g
- Lower added sugar (stevia used)
- Moderate glycemic load
Biscotto al fiocchi di latte ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 1 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g Questo muffin offre un impatto glicemico significativamente inferiore (IG 15, CG 1) rispetto al biscotto, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
- CG 2 per 100 g Questa opzione fornisce un carico glicemico molto più basso (CG 2) e un contenuto più elevato di fibre/proteine, che aiuta a prevenire i picchi di zucchero nel sangue.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 8 per 100 g Questi offrono un dolce soddisfacente con un carico glicemico molto più basso (CG 8) grazie ai grassi sani e alle proteine contenute nelle mandorle.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto al fiocchi di latte è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Lower added sugar (stevia used)
- Contains protein from cottage cheese
- Moderate glycemic load
- Contains refined flour
- Moderate saturated fat content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto al fiocchi di latte?
Biscotto al fiocchi di latte ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 24.8 per 100 g.
Biscotto al fiocchi di latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto al fiocchi di latte ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muffin di semi di lino fatto in casa.
Come influisce Biscotto al fiocchi di latte sulla glicemia?
Biscotto al fiocchi di latte ha un carico glicemico di 24.8 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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