Crema di burro di arachidi
IG medio
CG 3.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 25 per 100 g
- Contiene un po' di proteine dalle arachidi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Crema di burro di arachidi ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.8.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Mousse di avocado e cacaoCG 1 per 100 g Questo offre una consistenza cremosa e golosa simile e un profilo aromatico al cioccolato, riducendo drasticamente il carico glicemico da 25 a 1.
- CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa soddisfacente e ricca di proteine con un impatto glicemico molto più basso (CG 1 contro 25) e l'aggiunta di grassi sani.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 3 per 100 g Questo mantiene il gusto di arachidi apprezzato dall'utente, eliminando gli zuccheri aggiunti presenti nella farcitura cremosa e riducendo il CG da 25 a 1.
Burro di arachidi naturale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di burro di arachidi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 34 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 24 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine dalle arachidi
- Fornisce grassi insaturi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ingredienti ultra-processati
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Crema di burro di arachidi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di burro di arachidi?
Crema di burro di arachidi ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.8; per 100 g il carico glicemico è 25.
Crema di burro di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di burro di arachidi ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cacao.
Come influisce Crema di burro di arachidi sulla glicemia?
Crema di burro di arachidi ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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