Burro di arachidi naturale
IG basso
CG 7.2 per tazza (256 g) · CG 2.8 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Caloricamente denso
Burro di arachidi naturale ha un indice glicemico di 14, uguale a quello del burro di arachidi semplice (14). Una tazza (256 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di burro di arachidi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Burro di arachidi naturale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 16 g | 0.4 |
| 2 tbsp serving | 32 g | 0.9 |
| 1 tazza | 256 g | 7.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 588 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 25 g |
| Grassi | 50 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 43 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Buona fonte di proteine vegetali
- Ricco di grassi monoinsaturi sani
- Caloricamente denso
- Alto contenuto di acidi grassi Omega-6
- Potenziale contaminazione da aflatossine
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burro di arachidi naturale?
Burro di arachidi naturale ha un indice glicemico di 14 (Basso). Una tazza (256 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 2.8.
Burro di arachidi naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burro di arachidi naturale ha un indice glicemico basso (14), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di burro di arachidi ha il carico glicemico più basso?
Burro di arachidi naturale ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di burro di arachidi in questo database (2.8 per 100 g).
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