Salsa di pomodoro
IG medio
CG 3.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 25 per 100 g
- Buon contenuto di fibre alimentari
- Contenuto di sodio molto alto
Salsa di pomodoro ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.8.
Aggiornato il 27 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa miscela offre un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 1 contro 25) pur fornendo note di sapore sapido simili per il condimento.
Erbe aromatiche miste - CG 5 per 100 g I pomodori secchi offrono un carico glicemico molto più basso (GL 5 contro 25) mantenendo il profilo aromatico concentrato del pomodoro del condimento originale.
pomodori secchi sott'olio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di pomodoro è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 15 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 6000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre alimentari
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto di sodio molto alto
- Quantità significativa di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di pomodoro
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di pomodoro?
Salsa di pomodoro ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.8; per 100 g il carico glicemico è 25.
Salsa di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di pomodoro ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Erbe aromatiche miste.
Come influisce Salsa di pomodoro sulla glicemia?
Salsa di pomodoro ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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