Salsa per frutta
IG medio
CG 25 per 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
Salsa per frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 12 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio offre un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 25) e aggiunge proteine e grassi sani per stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 1 per 100 g Con un carico glicemico molto basso pari a 1, questa è un'alternativa cremosa e soddisfacente alla salsa di frutta, senza causare un rapido picco glicemico.
Ricotta montata alla menta con eritritolo - CG 1 per 100 g L'avocado fornisce grassi monoinsaturi sani e fibre, con un impatto glicemico minimo (CG 1) rispetto alla salsa originale.
Crema di avocado - CG 3 per 100 g Il burro di mandorle è un'alternativa nutriente a basso indice glicemico che fornisce energia costante invece del forte aumento di glucosio causato dalla salsa originale.
Crema di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa per frutta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Provides quick energy
- Can encourage fruit consumption
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Highly processed ingredients
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa per frutta?
Salsa per frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
Salsa per frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa per frutta ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Salsa per frutta sulla glicemia?
Salsa per frutta ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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