Crêpe al cioccolato

GI 65 · ModeratoCG 26 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 26 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contiene un po' di proteine
Alto contenuto di zuccheri aggiunti

Crêpe al cioccolato ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Crêpe semplice (70).

Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Pastella di farina di mandorle
CG 3 per 100 g Ciò offre un'esperienza simile a quella di una crêpe, riducendo drasticamente il carico glicemico da 26 a 3.
Yogurt greco senza zucchero con fave di cacao crude
CG 2 per 100 g Ciò offre un'alternativa di dessert al cioccolato soddisfacente con un impatto glicemico significativamente inferiore.
Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate
CG 1 per 100 g Questa è un'opzione di dessert ricca di nutrienti e a basso indice glicemico che aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.

Forme di Crêpe

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Crêpe al cioccolato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

270

Calorie

40 g

Carboidrati

6 g

Proteine

10 g

Grassi

per 100g

Calorie	270 kcal
Carboidrati	40 g
Zuccheri (totali)	18 g
Naturali	5 g
Aggiunti	13 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	6 g
Grassi	10 g
Saturi	4.5 g
Insaturi	5.5 g
Sodio	260 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene un po' di proteine
Fornisce energia rapida
Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Alto carico glicemico
Ingredienti ultra-processati

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Crêpe al cioccolato?

Crêpe al cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 26 per 100 g.

Crêpe al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Crêpe al cioccolato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pastella di farina di mandorle.

Quale forma di Crêpe ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Crêpe in questo database, Pancake di grano saraceno ha il carico glicemico più basso (11 per 100 g).

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