pancake al cioccolato
IG medio
CG 26 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
pancake al cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 24 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pastella di farina di mandorleCG 3 per 100 g Questa alternativa alla farina di mandorle riduce drasticamente il carico glicemico da 26 a 3, offrendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo il formato crepe.
- CG 11 per 100 g Le crepe di grano saraceno offrono una fonte di carboidrati più complessa con un indice glicemico più basso di 50 e un carico glicemico di 11, rendendole una scelta migliore per la gestione della glicemia.
Pancake di grano saraceno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pancake al cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 16 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Fornisce fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Farina e cacao lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con pancake al cioccolato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pancake al cioccolato?
pancake al cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 26 per 100 g.
pancake al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pancake al cioccolato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pastella di farina di mandorle.
Come influisce pancake al cioccolato sulla glicemia?
pancake al cioccolato ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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