Torta di spinaci con crema di ribes
IG medio
CG 8.1 per fetta tipica (30 g) · CG 27 per 100 g
- Contiene spinaci come ingrediente vegetale
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Torta di spinaci con crema di ribes ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 8.1.
Aggiornato il 12 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 9.8 per 100 g Riduzione della quantità di zucchero e del carico glicemico mantenendo il sapore.
Torta di spinaci - CG 6 per 100 g Contenuto più elevato di fibre e proteine e IG più basso, che influisce favorevolmente sulla gestione degli zuccheri.
Torta di fagioli e spinaci - CG 2 per 100 g Contiene probiotici naturali, basso indice glicemico e assenza di zuccheri aggiunti.
Yogurt con spinaci e purea di ribes nero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta di spinaci con crema di ribes è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 24 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene spinaci come ingrediente vegetale
- Fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Elevato carico e indice glicemico
- Bassa quantità di fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Torta di spinaci con crema di ribes
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di spinaci con crema di ribes?
Torta di spinaci con crema di ribes ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 8.1; per 100 g il carico glicemico è 27.
Torta di spinaci con crema di ribes è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di spinaci con crema di ribes ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Torta di spinaci.
Come influisce Torta di spinaci con crema di ribes sulla glicemia?
Torta di spinaci con crema di ribes ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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