Makanan tanpa wijen
10.550 makanan
Makanan tanpa wijen: tidak ada tahini, minyak wijen atau biji wijen. Wijen sering tersembunyi dalam roti, hummus dan dressing. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Pasta Trofie GI sedang 60 GL 43 / 100 g 5/10 
popcorn panggang GI tinggi 72 GL 43 / 100 g 4/10 
Sereal GI sedang 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 Sirup gula aren GI rendah 54 GL 43 / 100 g 3/10 sirup kordial GI tinggi 70 GL 43 / 100 g 1/10 Takis GI tinggi 75 GL 43 / 100 g 1/10 tepung spelt untuk kue GI sedang 60 GL 43 / 100 g 3/10 bihun panggang GI sedang 58 GL 44 / 100 g 5/10 Biskuit Cuor di Cereale GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 biskuit lapis cokelat gandum utuh GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Biskuit pencernaan GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 biskuit scotch finger GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Isian plum gula GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Kue cokelat GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 Kue dan cokelat Milka GI tinggi 75 GL 44 / 100 g 1/10 Kue jahe dengan buah kering GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 Kue lentil kembung GI sedang 65 GL 44 / 100 g 5/10 
Kue pencernaan GI sedang 65 GL 44 / 100 g 3/10 kulit taco jagung GI sedang 68 GL 44 / 100 g 4/10 madu gandum hitam GI sedang 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Madu pedas GI sedang 55 GL 44 / 100 g 3/10 mangkuk tortilla GI tinggi 70 GL 44 / 100 g 4/10 
Mie instan GI tinggi 73 GL 44 / 100 g 1/10 
Mie vermicelli GI sedang 58 GL 44 / 100 g 3/10 
Orzo GI sedang 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal GI tinggi 85 GL 44 / 100 g 4/10 pastri isi kurma GI sedang 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Selai mawar GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Sirup apel GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Sirup berperisa GI sedang 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 isian krim biskuit GI sedang 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Oat tipis GI sedang 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 kismis putih GI sedang 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Adonan kantong isi GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 3/10 
adonan kue kering GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Adonan malsouka GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Ayam jalapeño renyah GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Bar nutrigrain stroberi GI sedang 65 GL 45 / 100 g 2/10 Beras Himalaya GI sedang 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Biji panggang GI sedang 60 GL 45 / 100 g 5/10 biskuit sarapan GI sedang 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Biskuit Shortcake GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 biskuit tipis GI sedang 65 GL 45 / 100 g 1/10 Biskuit Tuc GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 Biskuit Tuc rasa bacon GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
bubuk campuran sup (basis krim) GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 bubuk puding vanila bebas gula GI sedang 60 GL 45 / 100 g 3/10 bubuk saus jamur GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 cake bite GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Cake pop GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1/10 Camilan GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 camilan jagung rasa pizza GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Cinnamon twist GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Dasar kue GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Ekstrak malt jelai GI sedang 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Fudge klasik GI sedang 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 halwa GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 Incaparina GI sedang 65 GL 45 / 100 g 5/10 
irisan kue lemon GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1/10 
irisan tortilla GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Isian moka tiramisu GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Isian vanila GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1/10 
kacang hazelnut renyah GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Keju puff GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 keripik bruschetta GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 Keripik rasa ham GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
keripik tortilla GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 keripik tortilla asin GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 3/10 keripik tortilla hitam GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 4/10 
keripik tortilla minyak alpukat GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Kerupuk Mentega GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 3/10 Krim Bourbon GI sedang 65 GL 45 / 100 g 2/10 kubus kue GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kue Amaretti GI sedang 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 kue bolu isi GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kue bundt GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kue madu GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kue putih GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kue rosemary GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 kulit brik GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 4/10 kulit kue dessert GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamington GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Lemonade stroberi GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Mi kering GI sedang 60 GL 45 / 100 g 4/10 Mi ramen (milet & beras merah) GI sedang 60 GL 45 / 100 g 6/10 Mi salad renyah GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 3/10 mie somen GI sedang 60 GL 45 / 100 g 4/10 Mochi kacang GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 3/10 
Oatmeal instan GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 4/10 pai gula GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Pancake mini spons cokelat GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 pastri siput streusel GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
permen cokelat kecil GI sedang 65 GL 45 / 100 g 1/10 Permen gummy serat GI sedang 60 GL 45 / 100 g 2/10 permen susu GI sedang 60 GL 45 / 100 g 1/10 
Popcorn manis dan asin GI sedang 65 GL 45 / 100 g 3/10 roti cokelat chip GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
