bihun panggang
GI sedang
GL 44 per 100 g
- sumber protein nabati
- beban glikemik sedang
bihun panggang memiliki indeks glikemik 58, sama dengan Vermicelli gandum polos (58).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Vermicelli gandum
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bihun panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein nabati
- menyediakan energi dari karbohidrat kompleks
- beban glikemik sedang
- kandungan serat rendah
- biji-bijian olahan, bukan biji-bijian utuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bihun panggang?
bihun panggang memiliki indeks glikemik 58 (Sedang) dan beban glikemik 44 per 100 g.
Apakah bihun panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
bihun panggang memiliki indeks glikemik sedang (58). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Vermicelli gandum mana yang memiliki beban glikemik terendah?
bihun panggang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Vermicelli gandum dalam basis data ini (44 per 100 g).
Cek bihun panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
