keripik tortilla hitam
GI tinggi
GL 45 per 100 g
- mengandung serat pangan
- beban glikemik tinggi
keripik tortilla hitam memiliki indeks glikemik 70, sama dengan keripik tortilla polos (70).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk keripik tortilla
- GI 70 · GL 45 per 100 g
keripik tortilla - Keripik SieteGI 50 · GL 30 per 100 g merek: siete
- Keripik tortilla gandum utuh aneka bijiGI 60 · GL 36 per 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 per 100 g gluten free
Keripik tortilla bebas gandum - keripik tortilla asinGI 70 · GL 45 per 100 g salted
- GI 70 · GL 45 per 100 g avocado oilthin
keripik tortilla minyak alpukat - keripik tortilla panggangGI 70 · GL 50 per 100 g baked
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keripik tortilla hitam adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 19.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung serat pangan
- menyediakan sejumlah protein
- beban glikemik tinggi
- kandungan natrium tinggi
- sangat diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keripik tortilla hitam?
keripik tortilla hitam memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 45 per 100 g.
Apakah keripik tortilla hitam cocok untuk penderita resistensi insulin?
keripik tortilla hitam memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk keripik tortilla mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk keripik tortilla dalam basis data ini, Keripik Siete memiliki beban glikemik terendah (30 per 100 g).
Cek keripik tortilla hitam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
