keripik tortilla asin
GI tinggi
GL 45 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Kandungan natrium tinggi
keripik tortilla asin memiliki indeks glikemik 70, sama dengan keripik tortilla polos (70).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk keripik tortilla
- GI 70 · GL 45 per 100 g
keripik tortilla - Keripik SieteGI 50 · GL 30 per 100 g merek: siete
- Keripik tortilla gandum utuh aneka bijiGI 60 · GL 36 per 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 per 100 g gluten free
Keripik tortilla bebas gandum - GI 70 · GL 45 per 100 g avocado oilthin
keripik tortilla minyak alpukat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keripik tortilla asin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 490 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 23 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 20.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Menyediakan protein nabati
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Makanan ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keripik tortilla asin?
keripik tortilla asin memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 45 per 100 g.
Apakah keripik tortilla asin cocok untuk penderita resistensi insulin?
keripik tortilla asin memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk keripik tortilla mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk keripik tortilla dalam basis data ini, Keripik Siete memiliki beban glikemik terendah (30 per 100 g).
Cek keripik tortilla asin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
