biskuit lapis cokelat gandum utuh
GI sedang
GL 44 per 100 g
- Mengandung serat gandum utuh
- Tinggi gula tambahan
biskuit lapis cokelat gandum utuh memiliki indeks glikemik 65, lebih rendah dari Biskuit Oreo Emas polos (70).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Biskuit Oreo Emas
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
biskuit lapis cokelat gandum utuh adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 68 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 28 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 9 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat gandum utuh
- Memberikan energi cepat
- Tinggi gula tambahan
- Sangat diproses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biskuit lapis cokelat gandum utuh?
biskuit lapis cokelat gandum utuh memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 44 per 100 g.
Apakah biskuit lapis cokelat gandum utuh cocok untuk penderita resistensi insulin?
biskuit lapis cokelat gandum utuh memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Biskuit Oreo Emas mana yang memiliki beban glikemik terendah?
biskuit lapis cokelat gandum utuh memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Biskuit Oreo Emas dalam basis data ini (44 per 100 g).
Cek biskuit lapis cokelat gandum utuh di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
