kubus kue
GI tinggi
GL 45 per 100 g
- Mengandung serat dari kelapa
- Kandungan gula tinggi
kubus kue memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 20 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 8 per 100 g Muffin ini menawarkan pengalaman camilan manis yang serupa namun dengan GI 28 dan GL 8 yang jauh lebih rendah, sehingga menyebabkan lonjakan gula darah yang jauh lebih kecil.
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) - GL 7 per 100 g Cokelat hitam memberikan penyelesaian makan yang memuaskan dan nikmat dengan dampak glikemik minimal (GI 20, GL 4) dibandingkan dengan kue tinggi gula.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kubus kue adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 32 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 11 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dari kelapa
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tinggi
- Ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kubus kue?
kubus kue memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 45 per 100 g.
Apakah kubus kue cocok untuk penderita resistensi insulin?
kubus kue memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan).
Bagaimana kubus kue mempengaruhi gula darah?
kubus kue memiliki beban glikemik 45 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kubus kue di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
