Kue Amaretti
GI sedang
GL 45 per 100 g
- Mengandung protein dari kacang almond
- Kandungan gula tinggi
Kue Amaretti memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g This provides a similar cookie experience with a significantly lower GL of 1 compared to 45, preventing a sharp blood sugar spike.
Kue tepung almond erythritol - GL 4 per 100 g This offers a satisfying, low-sugar sweet treat with a GL of 4, which is much easier on your blood glucose than the high-GL Amaretti cookies.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - AlmondGL 3.2 per 100 g These provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal GL of 1, helping to stabilize your blood sugar levels.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue Amaretti adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 55 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 45 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari kacang almond
- Menyediakan lemak tak jenuh
- Kandungan gula tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue Amaretti?
Kue Amaretti memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 45 per 100 g.
Apakah Kue Amaretti cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue Amaretti memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kue tepung almond erythritol.
Bagaimana Kue Amaretti mempengaruhi gula darah?
Kue Amaretti memiliki beban glikemik 45 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Kue Amaretti di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
