Krim Bourbon
GI 65 · SedangGL 45 / 100 g2/10
GI sedang
65 GI
GL 45 per 100 g
Skor Logi 2/10
- Mengandung serat sedikit
- Beban dan indeks glikemik sangat tinggi
Krim Bourbon memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Krim Bourbon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
470
Kalori
70 g
Karbohidrat
5 g
Protein
18 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 28 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat sedikit
- Menyediakan sejumlah kecil protein
- Beban dan indeks glikemik sangat tinggi
- Tinggi gula tambahan
- Sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Krim Bourbon?
Krim Bourbon memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 45 per 100 g.
Apakah Krim Bourbon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Krim Bourbon memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Krim Bourbon mempengaruhi gula darah?
Krim Bourbon memiliki beban glikemik 45 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Krim Bourbon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
