biskuit sarapan
GI 65 · SedangGL 45 / 100 g2/10
GI sedang
65 GI
GL 45 per 100 g
Skor Logi 2/10
- Mengandung beberapa serat
- Beban glikemik tinggi
biskuit sarapan memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
biskuit sarapan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
450
Kalori
70 g
Karbohidrat
7 g
Protein
15 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 15 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa serat
- Kandungan protein sedang
- Beban glikemik tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biskuit sarapan?
biskuit sarapan memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 45 per 100 g.
Apakah biskuit sarapan cocok untuk penderita resistensi insulin?
biskuit sarapan memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana biskuit sarapan mempengaruhi gula darah?
biskuit sarapan memiliki beban glikemik 45 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek biskuit sarapan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
