Makanan tanpa wijen
10.550 makanan
Makanan tanpa wijen: tidak ada tahini, minyak wijen atau biji wijen. Wijen sering tersembunyi dalam roti, hummus dan dressing. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
campuran saus ranch GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Campuran tepung gandum hitam utuh GI rendah 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Chocolate canelé GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Cincin bawang GI tinggi 75 GL 33 / 100 g 3/10 
cokelat praline Bajadera GI sedang 60 GL 33 / 100 g 1/10 Finn Crisp (roti garing gandum hitam) GI rendah 50 GL 33 / 100 g 7/10 Fresella gandum utuh GI sedang 55 GL 33 / 100 g 7/10 
Gigitan kacang panggang GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2/10 Gula lontar GI rendah 35 GL 33 / 100 g 2/10 Isian buah leci GI tinggi 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Isian jeruk nipis GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Isian kelapa GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Isian krim susu GI sedang 65 GL 33 / 100 g 1/10 
Isian praline GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2/10 jewawut GI rendah 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
Keripik kentang rasa paprika GI sedang 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Keripik lentil panggang GI sedang 55 GL 33 / 100 g 5/10 Keripik sayur GI sedang 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Kerucut oat buatan sendiri dengan pemanis minimal GI rendah 50 GL 33 / 100 g 7/10 kismis cokelat hitam GI rendah 50 GL 33 / 100 g 2/10 
Konsentrat jus jeruk GI sedang 65 GL 33 / 100 g 3/10 Konsentrat jus mandarin GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 Kraft Macaroni and Cheese GI sedang 64 GL 33 / 100 g 2/10 
krim keju frosting GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Krimer superfood manis & creamy GI sedang 55 GL 33 / 100 g 3/10 kue bolu blueberry GI tinggi 75 GL 33 / 100 g 2/10 kue cokelat dengan ceri GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kue jagung putih GI tinggi 75 GL 33 / 100 g 4/10 
Kue kenari GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 Kue Linzer GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2/10 Kue Sacher GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 Mie lasagna gandum utuh GI rendah 50 GL 33 / 100 g 7/10 muffin labu GI sedang 65 GL 33 / 100 g 3/10 
muffin roti asam GI tinggi 70 GL 33 / 100 g 4/10 
pelapis cokelat GI sedang 55 GL 33 / 100 g 2/10 
pembungkus tepung spelt gandum utuh GI sedang 55 GL 33 / 100 g 7/10 
Puri GI sedang 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 rasa keju dan bawang bombay GI sedang 60 GL 33 / 100 g 2/10 roti gandum madu GI tinggi 70 GL 33 / 100 g 5/10 Roti gandum panggang GI rendah 50 GL 33 / 100 g 6/10 roti gandum utuh renyah GI rendah 50 GL 33 / 100 g 7/10 
roti wortel GI sedang 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Saus char siu GI sedang 65 GL 33 / 100 g 2/10 selai blackberry GI sedang 55 GL 33 / 100 g 2/10 Sereal Kayu Manis Three Wishes GI sedang 55 GL 33 / 100 g 6/10 
Sereal tinggi protein GI sedang 60 GL 33 / 100 g 5/10 suman GI tinggi 85 GL 33 / 100 g 4/10 susu kental manis GI sedang 61 GL 33 / 100 g 2/10 susu kental manis GI sedang 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Susu kental manis GI sedang 61 GL 33 / 100 g 1/10 tagliatelle gandum utuh GI rendah 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Permen hisap Strepsils bebas gula rasa lemon GI rendah 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
roti panggang sourdough GI rendah 54 GL 33.4 / 100 g 5/10 
acar mangga manis GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Adonan empanada GI tinggi 70 GL 34 / 100 g 2/10 
adonan kue Danish GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 2/10 Adonan Lángos GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 4/10 biji-bijian utuh GI rendah 50 GL 34 / 100 g 8/10 
biskuit buttermilk GI tinggi 70 GL 34 / 100 g 3/10 biskuit gandum utuh GI rendah 50 GL 34 / 100 g 7/10 Bola adonan goreng GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 3/10 brioche gandum GI sedang 65 GL 34 / 100 g 5/10 
Buah bubuk GI rendah 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Camilan goreng GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 2/10 
campuran 7 biji-bijian GI rendah 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
Campuran Empat Biji-bijian GI rendah 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 Cokelat Milka dengan raspberry GI sedang 60 GL 34 / 100 g 2/10 Cokelat salut gula GI rendah 49 GL 34 / 100 g 1/10 Cokelat Snickers GI sedang 55 GL 34 / 100 g 1/10 Cream cake GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 croissant biji poppy GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 es krim cone vegan GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 Hidangan penutup Snickers GI sedang 65 GL 34 / 100 g 1/10 
hush puppies GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Isian aprikot GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Isian buah liar GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Isian raspberry GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Jus blueberry pekat GI sedang 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Keripik garam laut dan cuka GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Keripik kentang klasik GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 Konsentrat jus raspberry GI sedang 55 GL 34 / 100 g 2/10 kue bolu krim GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 2/10 kue cokelat krim asam GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Kue croissant cokelat GI tinggi 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Kue dengan jeli GI tinggi 70 GL 34 / 100 g 2/10 kue keju GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 Kue mochi blueberry GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 Kue sifon GI sedang 65 GL 34 / 100 g 2/10 kulit roti GI sedang 62 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse GI tinggi 75 GL 34 / 100 g 4/10 
Mie soun GI rendah 39 GL 34 / 100 g 3/10 
molase delima GI sedang 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Molase delima (tanpa gula tambahan) GI sedang 55 GL 34 / 100 g 3/10 mousse kopi cokelat GI sedang 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 panekuk pati tapioka GI tinggi 85 GL 34 / 100 g 3/10 
Pasta ara GI sedang 55 GL 34 / 100 g 4/10 Pasta ditalini GI rendah 45 GL 34 / 100 g 3/10 
permen cokelat susu GI rendah 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
plum butter GI sedang 55 GL 34 / 100 g 2/10 potongan focaccia GI tinggi 70 GL 34 / 100 g 4/10 
