potongan focaccia
GI tinggi
GL 34 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh dari minyak zaitun
- Indeks dan beban glikemik tinggi
potongan focaccia memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 16 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 17.4 per 100 g Kacang arab panggang memberikan kerenyahan yang memuaskan dengan GI yang jauh lebih rendah (28 vs 70) dan beban glikemik sekitar setengah dari focaccia.
Camilan kacang arab panggang - GL 1.1 per 100 g Kembang kol panggang menawarkan alternatif gurih dan bertekstur dengan beban glikemik yang dapat diabaikan (1 vs 34) untuk membantu menstabilkan gula darah.
kembang kol panggang - GL 1 per 100 g Kacang pecan memberikan lemak sehat dan serat dengan dampak glikemik yang sangat rendah, menjadikannya pengganti renyah yang sangat baik untuk topping berbasis roti.
Kacang pecan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
potongan focaccia adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 5.8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh dari minyak zaitun
- Menyediakan protein dalam jumlah sedang
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Kandungan natrium sedang
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik potongan focaccia?
potongan focaccia memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 34 per 100 g.
Apakah potongan focaccia cocok untuk penderita resistensi insulin?
potongan focaccia memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Camilan kacang arab panggang.
Bagaimana potongan focaccia mempengaruhi gula darah?
potongan focaccia memiliki beban glikemik 34 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek potongan focaccia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
