Sereal Kayu Manis Three Wishes
GI sedang
GL 33 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Diproses secara moderat
Sereal Kayu Manis Three Wishes memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini memberikan profil rasa dan tekstur renyah yang serupa sekaligus mengurangi beban glikemik secara drastis dari 33 menjadi 1.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari - GL 0.3 per 100 g Ini adalah alternatif padat nutrisi dan rendah glikemik yang menawarkan pengalaman sarapan yang mengenyangkan dan mudah dinikmati dengan sendok, dengan GL hanya 1.
Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sereal Kayu Manis Three Wishes adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 3 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat yang baik
- Rendah gula tambahan
- Diproses secara moderat
- Mengandung gula tambahan
- Beban glikemik moderat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sereal Kayu Manis Three Wishes?
Sereal Kayu Manis Three Wishes memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 33 per 100 g.
Apakah Sereal Kayu Manis Three Wishes cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sereal Kayu Manis Three Wishes memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari.
Bagaimana Sereal Kayu Manis Three Wishes mempengaruhi gula darah?
Sereal Kayu Manis Three Wishes memiliki beban glikemik 33 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Sereal Kayu Manis Three Wishes di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
