Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya asam lemak omega-3
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Kepadatan kalori sedang
- ✗ Potensi alergen (biji rami)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (total) | 0.5g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 8g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 7.3g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis?
Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis mempengaruhi gula darah?
Puding biji rami dengan susu nabati tanpa pemanis memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →