kacang goreng tepung
GI sedang
GL 18 per 100 g
- mengandung protein nabati
- tinggi natrium
kacang goreng tepung memiliki indeks glikemik 55, sama dengan kacang salut tepung polos (55).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kacang salut tepung
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kacang goreng tepung adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 38 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 29 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein nabati
- menyediakan lemak tak jenuh
- tinggi natrium
- tinggi lemak jenuh
- beban glikemik sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kacang goreng tepung?
kacang goreng tepung memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 18 per 100 g.
Apakah kacang goreng tepung cocok untuk penderita resistensi insulin?
kacang goreng tepung memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk kacang salut tepung mana yang memiliki beban glikemik terendah?
kacang goreng tepung memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk kacang salut tepung dalam basis data ini (18 per 100 g).
Cek kacang goreng tepung di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
