molase delima

GI 55 · SedangGL 34 / 100 g3/10

GI sedang

55 GI

GL 34 per 100 g

Skor Logi 3/10

Contains antioxidants
High sugar content

molase delima memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).

Diperbarui 24 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Reduksi balsamik
GL 6 per 100 g Pengurangan ini menawarkan konsistensi sirup yang serupa untuk glasir dan saus tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah (6 vs 34), sehingga dampak terhadap gula darah jauh lebih kecil.
sumac
GL 13 per 100 g Sumac memberikan profil rasa asam khas molase delima dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah (13 vs 34), menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk membumbui hidangan tanpa lonjakan gula darah.

Bentuk molase delima

Molase delima (tanpa gula tambahan)
GI 55 · GL 34 per 100 g sugar free

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

molase delima adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

250

Kalori

62 g

Karbohidrat

1 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	250 kcal
Karbohidrat	62 g
Gula (total)	60 g
Alami	60 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1 g
Protein	1 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0.2 g
Natrium	20 mg

Tingkat pemrosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Contains antioxidants
Low in fat
High sugar content
High glycemic load
Processed product

Resep dengan molase delima

Muhammara (Cocolan Paprika Merah Panggang & Kenari) 13 menit · 8 bahan · sedang

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik molase delima?

molase delima memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 34 per 100 g.

Apakah molase delima cocok untuk penderita resistensi insulin?

molase delima memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Reduksi balsamik.

Bentuk molase delima mana yang memiliki beban glikemik terendah?

molase delima memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk molase delima dalam basis data ini (34 per 100 g).

Cek molase delima di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.