kue cokelat krim asam

GI 65 · SedangGL 34 / 100 g2/10

GI sedang

65 GI

GL 34 per 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandung sejumlah serat pangan
Kandungan gula tambahan yang tinggi

kue cokelat krim asam memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).

Diperbarui 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Tepung almond cokelat
GL 3 per 100 g Kue berbahan dasar tepung almond ini menawarkan tekstur dan profil rasa yang serupa sekaligus mengurangi GL secara drastis dari 34 menjadi 3.
Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami)
GL 10 per 100 g Brownies ini memberikan pengalaman cokelat yang kaya dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 10 dibandingkan dengan kue aslinya.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

kue cokelat krim asam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

380

Kalori

52 g

Karbohidrat

4.5 g

Protein

17 g

Lemak

per 100g

Kalori	380 kcal
Karbohidrat	52 g
Gula (total)	34 g
Alami	6 g
Ditambahkan	28 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	4.5 g
Lemak	17 g
Jenuh	9 g
Tidak jenuh	7 g
Natrium	270 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung sejumlah serat pangan
Menyediakan sedikit protein
Kandungan gula tambahan yang tinggi
Tinggi lemak jenuh
Makanan ultra-proses

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik kue cokelat krim asam?

kue cokelat krim asam memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 34 per 100 g.

Apakah kue cokelat krim asam cocok untuk penderita resistensi insulin?

kue cokelat krim asam memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Tepung almond cokelat.

Bagaimana kue cokelat krim asam mempengaruhi gula darah?

kue cokelat krim asam memiliki beban glikemik 34 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek kue cokelat krim asam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.