mousse kopi cokelat

GI 65 · SedangGL 34 / 100 g1.5/10

GI sedang

65 GI

GL 34 per 100 g

Skor Logi 1.5/10

Mengandung sedikit serat
Kandungan gula tambahan yang tinggi

mousse kopi cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).

Diperbarui 4 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk)
GL 1 per 100 g Ini memberikan pengalaman cokelat yang lembut serupa dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan dengan 34.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
GL 7 per 100 g Ini adalah cara sederhana dan terkontrol porsinya untuk memuaskan keinginan makan cokelat dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 6,97.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

mousse kopi cokelat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

420

Kalori

52 g

Karbohidrat

3 g

Protein

22 g

Lemak

per 100g

Kalori	420 kcal
Karbohidrat	52 g
Gula (total)	44 g
Alami	4 g
Ditambahkan	40 g
Serat	2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.3 g
Protein	3 g
Lemak	22 g
Jenuh	13 g
Tidak jenuh	9 g
Natrium	90 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung sedikit serat
Memberikan energi cepat
Kandungan gula tambahan yang tinggi
Ultra-proses
Tinggi lemak jenuh

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik mousse kopi cokelat?

mousse kopi cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 34 per 100 g.

Apakah mousse kopi cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?

mousse kopi cokelat memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk).

Bagaimana mousse kopi cokelat mempengaruhi gula darah?

mousse kopi cokelat memiliki beban glikemik 34 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek mousse kopi cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.