Hidangan penutup Snickers

GI 65 · SedangGL 34 / 100 g1/10

GI sedang

65 GI

GL 34 per 100 g

Skor Logi 1/10

Mengandung protein dari kacang tanah
Kandungan gula sangat tinggi

Hidangan penutup Snickers memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).

Diperbarui 17 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
GL 7 per 100 g Cokelat hitam memberikan pengalaman memanjakan yang serupa dengan GI 20 dan GL 4 yang jauh lebih rendah, mencegah lonjakan gula darah yang tajam.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia
GL 2 per 100 g Pertukaran ini menawarkan tekstur yang memuaskan dan lembut dengan protein dan serat, menghasilkan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2 dibandingkan dengan GL Snickers sebesar 34.
Irisan apel segar dengan mentega almond tanpa pemanis
GL 5 per 100 g Kombinasi serat dari apel dan lemak sehat dari selai almond menciptakan camilan seimbang dengan GL hanya 5, jauh lebih stabil daripada pilihan aslinya.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Hidangan penutup Snickers adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

420

Kalori

52 g

Karbohidrat

5 g

Protein

22 g

Lemak

per 100g

Kalori	420 kcal
Karbohidrat	52 g
Gula (total)	38 g
Alami	6 g
Ditambahkan	32 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.7 g
Protein	5 g
Lemak	22 g
Jenuh	10 g
Tidak jenuh	12 g
Natrium	180 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung protein dari kacang tanah
Memberikan energi instan
Kandungan gula sangat tinggi
Bahan-bahan ultra-proses
Beban glikemik tinggi

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Hidangan penutup Snickers?

Hidangan penutup Snickers memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 34 per 100 g.

Apakah Hidangan penutup Snickers cocok untuk penderita resistensi insulin?

Hidangan penutup Snickers memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).

Bagaimana Hidangan penutup Snickers mempengaruhi gula darah?

Hidangan penutup Snickers memiliki beban glikemik 34 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Hidangan penutup Snickers di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.