Kraft Macaroni and Cheese
GI sedang
GL 33 per 100 g
- Mengandung sedikit protein
- Tinggi karbohidrat olahan
Kraft Macaroni and Cheese memiliki indeks glikemik 64, sama dengan makaroni keju polos (64).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk makaroni keju
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kraft Macaroni and Cheese adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2.5 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 570 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein
- Memberikan energi cepat
- Tinggi karbohidrat olahan
- Kandungan natrium tinggi
- Ultra-proses dengan bahan tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kraft Macaroni and Cheese?
Kraft Macaroni and Cheese memiliki indeks glikemik 64 (Sedang) dan beban glikemik 33 per 100 g.
Apakah Kraft Macaroni and Cheese cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kraft Macaroni and Cheese memiliki indeks glikemik sedang (64). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk makaroni keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk makaroni keju dalam basis data ini, Makaroni dan keju siap saji memiliki beban glikemik terendah (10 per 100 g).
Cek Kraft Macaroni and Cheese di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
