Makaroni dan keju siap saji
GI sedang
GL 15 per cangkir tipikal (150 g) · GL 10 per 100 g
- Mengandung beberapa protein
- Tinggi natrium
Makaroni dan keju siap saji memiliki indeks glikemik 64, sama dengan makaroni keju polos (64). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 15.
Diperbarui 27 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk makaroni keju
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Makaroni dan keju siap saji adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 15.5 g |
| Gula (total) | 2.4 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 3.6 g |
| Lemak | 3.2 g |
| Jenuh | 1.7 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 570 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa protein
- Menyediakan energi cepat
- Tinggi natrium
- Kandungan serat rendah
- Diproses ultra dengan karbohidrat halus
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Makaroni dan keju siap saji?
Makaroni dan keju siap saji memiliki indeks glikemik 64 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 15; per 100 g beban glikemiknya 10.
Apakah Makaroni dan keju siap saji cocok untuk penderita resistensi insulin?
Makaroni dan keju siap saji memiliki indeks glikemik sedang (64). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk makaroni keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Makaroni dan keju siap saji memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk makaroni keju dalam basis data ini (10 per 100 g).
Cek Makaroni dan keju siap saji di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
