Makaroni dan keju siap saji
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Makaroni dan keju siap saji memiliki indeks glikemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Makaroni dan keju siap saji berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Makaroni dan keju siap saji cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa protein
- ✓ Menyediakan energi cepat
- ✗ Tinggi natrium
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Diproses ultra dengan karbohidrat halus
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 15.5g |
| Gula (total) | 2.4g |
| Alami | 0.4g |
| Ditambahkan | 2g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.5g |
| Protein | 3.6g |
| Lemak | 3.2g |
| Jenuh | 1.7g |
| Tidak jenuh | 1g |
| Natrium | 570mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Makaroni dan keju siap saji?
Makaroni dan keju siap saji memiliki indeks glikemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Makaroni dan keju siap saji cocok untuk penderita resistensi insulin?
Makaroni dan keju siap saji memiliki indeks glikemik sedang (64). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Makaroni dan keju siap saji mempengaruhi gula darah?
Makaroni dan keju siap saji memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →