kue cokelat dengan ceri
GI sedang
GL 33 per 100 g
- mengandung beberapa serat pangan
- kandungan gula tambahan yang tinggi
kue cokelat dengan ceri memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 28 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Mousse ini menawarkan rasa cokelat yang kaya dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan dengan 33 pada kue, sehingga meminimalkan dampak pada gula darah.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 3 per 100 g Puding chia adalah alternatif kaya serat yang memuaskan keinginan akan makanan manis dengan GL hanya 3, mencegah lonjakan glukosa tajam yang disebabkan oleh kue.
Puding chia - GL 8 per 100 g Menggunakan tepung almond alih-alih tepung terigu olahan secara signifikan menurunkan GL menjadi 8, menawarkan pelepasan energi yang lebih stabil sambil tetap memberikan tekstur seperti kue.
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue cokelat dengan ceri adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 25 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung beberapa serat pangan
- memberikan energi cepat
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- ultra-proses
- beban glikemik tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue cokelat dengan ceri?
kue cokelat dengan ceri memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 33 per 100 g.
Apakah kue cokelat dengan ceri cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue cokelat dengan ceri memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk).
Bagaimana kue cokelat dengan ceri mempengaruhi gula darah?
kue cokelat dengan ceri memiliki beban glikemik 33 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue cokelat dengan ceri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
