szezámmag-mentes élelmiszerek
10 515 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szezámmag feltüntetve: nincs tahini, szezámolaj vagy szezámmag. A szezám gyakran rejtett összetevő kenyérben, humuszban és öntetekben. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
mogyorós piskóta Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 mogyoróvajas keksz Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 morzsás pudingos sütemény Magas GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 mud cake Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Naan Magas GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Naan kenyér Magas GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Narancslekvár Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Narancsos muffin Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Oatabix keksz Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 olasz fűszeres-sajtos kenyér Magas GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Oreo keksz Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Pattogatott quinoa Alacsony GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Penne tészta Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries gabona Magas GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 pirított toast kenyér Magas GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Pirítós Magas GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 piskótalap Közepes GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 Pita Magas GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 por 50 év felettieknek Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Porított szárított zöld mangó csilipaprikával Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 quinoa chips Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Ropogós ostya szelet Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 Ropogós salátafeltét Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 rotelle tészta Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
Rozmaringos-parmezános bagel Magas GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Rozskenyér chipset Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 sárgabarackos pite Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 snack mix Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Sörkenyér Magas GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Steamed Bun Dough Magas GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 sült chalupa-héj Magas GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Sült szalma Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 sült tészta Magas GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Sütőben sült teljes kiőrlésű pita chips Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 svéd csokoládétorta Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 szárított gyümölcskeverék Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 szárított jujuba Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 
Szelet torta Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Szicíliai cassata Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Sziruppor Alacsony GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Tejmentes tejszín Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Teljes kiőrlésű kenyérpálcikák Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 Teljes kiőrlésű liszt Alacsony GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
Teljes kiőrlésű pehely Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 Teljes kiőrlésű, magvas tortillachips Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 
Többmagvas chips Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
tonkabab paszta Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 tönköly granola Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Trahanas Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 vajas morzsa Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Vajas tészta Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Vajas tészta alap Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
vajjal megkent zsemle Magas GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 Zab- és köleskeksz Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 zabmüzli Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Zöld banánliszt Alacsony GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 teljes kiőrlésű zabpehelyliszt Közepes GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
Juharszirup Alacsony GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 teljes kiőrlésű keksz Közepes GI 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
Gluténmentes zab Közepes GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 búzakenyér pirítós Magas GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 áfonyás bagel Magas GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Almakivonat Közepes GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 aszalt mandarin Alacsony GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 chalupa shell Magas GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Citromos mákos mini muffin Közepes GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 cukormentes reggelizőpehely Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 dango ankoval Magas GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 édesburgonya-üvegtészta Alacsony GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 
Ensure táplálékkiegészítő por Közepes GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 fánk alap Magas GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 fehér őszibarack szirup Magas GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 Fél fánk Magas GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 kávés sütemény Közepes GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Klasszikus fánk Magas GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 kukorica-szója spagetti Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
linguine Alacsony GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 Misura keksz Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 őszibarack szirup Magas GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 Pirított búzadarakenyér Magas GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
Rozs kovászos keksz Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
Teljes kiőrlésű keksz Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
tészta kagylók Alacsony GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 vegán bagel Magas GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Vörösáfonyás kenyér Közepes GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 vörösáfonyás muffin Közepes GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Zab tészta Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 
Zabropogós kenyér Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
zabkorpa Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Fekete zab Közepes GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
Meztelen zab Közepes GI 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 
Durum búza tészta Alacsony GI 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 Buchta Magas GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
datolyacukor Alacsony GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Levegővel pattogatott cirok Alacsony GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Gluténmentes zsemle Magas GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 aszalt datolyaszilva Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 Buchta Magas GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 burgonyaszirom Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
