cukormentes reggelizőpehely
Közepes GI
GL 37 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
cukormentes reggelizőpehely glikémiás indexe 55, alacsonyabb, mint a sima reggeli gabona (75).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
reggeli gabona formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cukormentes reggelizőpehely a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 68 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 12 g |
| Vízoldható | 4 g |
| Vízoldhatatlan | 8 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- mérsékelt fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
- feldolgozott gabonatermék
- mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cukormentes reggelizőpehely glikémiás indexe?
cukormentes reggelizőpehely glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 37.
Megfelelő-e a cukormentes reggelizőpehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cukormentes reggelizőpehely közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik reggeli gabona forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
cukormentes reggelizőpehely glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes reggeli gabona forma közül (100 g-ban 37).
Nézd meg a(z) cukormentes reggelizőpehely adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
