Szicíliai cassata
Közepes GI
GL 36 / 100 g
- Ricottából származó fehérjét tartalmaz
- Magas cukortartalom
Szicíliai cassata glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez egy krémes, kielégítő desszertélményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a 36-ossal szemben, minimalizálva a vércukorszint-emelkedést.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 4 / 100 g Ez egy gazdag, kényeztető alternatívát kínál, sokkal alacsonyabb, 20-as glikémiás indexszel (GI) és 4-es glikémiás terheléssel (GL), megelőzve az eredeti desszerttel járó gyors vércukorszint-emelkedést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 6 / 100 g Ez egy természetesen édes, rostban gazdag gyümölcsös opció, 6-os glikémiás terheléssel (GL), ami sokkal kíméletesebb választás a vércukorszint kezelésére, mint a magas GL-értékű cassata.
Sült körte
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szicíliai cassata a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 40 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Ricottából származó fehérjét tartalmaz
- Gyors energiát biztosít
- Magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szicíliai cassata glikémiás indexe?
Szicíliai cassata glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.
Megfelelő-e a Szicíliai cassata inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szicíliai cassata közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a Szicíliai cassata a vércukorra?
Szicíliai cassata glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Szicíliai cassata adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
