mud cake
Közepes GI
GL 36 / 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
mud cake glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Ez hasonló süteményélményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 3-as glikémiás terheléssel (GL) a 36-ossal szemben, így minimalizálja a vércukorszint-emelkedést.
Mandulaliszt kakaós tortaalap - GL 7 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé gazdag, kényeztető ízvilágot kínál, sokkal alacsonyabb, 20-as glikémiás indexszel (GI) és 4-es glikémiás terheléssel (GL).
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mud cake a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 11 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mud cake glikémiás indexe?
mud cake glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.
Megfelelő-e a mud cake inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mud cake közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt kakaós tortaalap.
Hogyan hat a mud cake a vércukorra?
mud cake glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) mud cake adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
