Vajas tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vajas tészta glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Vajas tészta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Vajas tészta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Kis mennyiségű fehérjét tartalmaz
- ✓ Bizonyos mennyiségű telítetlen zsírt tartalmaz
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 55g |
| Cukrok (összesen) | 18g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 15g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 21g |
| Telített | 13g |
| Telítetlen | 8g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vajas tészta glikémiás indexe?
Vajas tészta glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vajas tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vajas tészta közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Vajas tészta a vércukorra?
Vajas tészta glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →