Zab- és köleskeksz
Közepes GI
GL 36 / 100 g
- Zabot és kölest tartalmaz
- Magas glikémiás terhelés és index
Zab- és köleskeksz glikémiás indexe: 55 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zab- és köleskeksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 16 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 4 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 280 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zabot és kölest tartalmaz
- Élelmi rostot biztosít
- Magas glikémiás terhelés és index
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Erősen feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zab- és köleskeksz glikémiás indexe?
Zab- és köleskeksz glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.
Megfelelő-e a Zab- és köleskeksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zab- és köleskeksz közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Zab- és köleskeksz a vércukorra?
Zab- és köleskeksz glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Zab- és köleskeksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
