svéd csokoládétorta
Közepes GI
GL 36 / 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
svéd csokoládétorta glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a mousse gazdag csokoládéízt kínál, jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a 36-ossal szemben, így minimalizálja a vércukorszint-emelkedést.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 3 / 100 g Ez a tortaalap a hagyományos süteményekéhez hasonló állagot biztosít, de mandulaliszt használatával drasztikusan, 36-ról 3-ra csökkenti a GL-értéket.
Mandulaliszt kakaós tortaalap - GL 7 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé kielégíti a csokoládé iránti vágyat, sokkal alacsonyabb, 20-as glikémiás indexszel (GI) és 4-es GL-értékkel, megelőzve a vércukorszint gyors emelkedését.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
svéd csokoládétorta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 12 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a svéd csokoládétorta glikémiás indexe?
svéd csokoládétorta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.
Megfelelő-e a svéd csokoládétorta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
svéd csokoládétorta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a svéd csokoládétorta a vércukorra?
svéd csokoládétorta glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) svéd csokoládétorta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
