aszalt mandarin
Alacsony GI
GL 37 / 100 g
- magas rosttartalom
- magas természetes cukortartalom
aszalt mandarin glikémiás indexe 45, alacsonyabb, mint a sima Mandarin (47).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Mandarin formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
aszalt mandarin a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 82 g |
| Cukrok (összesen) | 66 g |
| Természetes | 66 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag C-vitaminban
- magas természetes cukortartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a aszalt mandarin glikémiás indexe?
aszalt mandarin glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 37.
Megfelelő-e a aszalt mandarin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
aszalt mandarin alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Mandarin forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Mandarin formák közül a(z) Mandarin glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5.4).
Nézd meg a(z) aszalt mandarin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
